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| Benutzer | Z2!  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Kuota K.I.S.S. |
| Dauer | 02:03:30 h |
| Distanz | 75,85 km |
| km/h (Mittel) | 36.85 km/h |
| km/h (Maximum) | 67.09 km/h |
| Trittfrequenz (Mittel) | 76 min-1 |
| Höhenmeter | 360 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 2 |
| Puls (Mittel) | 142 min-1 |
| Puls (Maximum) | 169 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | wechselhaft (18 °C, sonnig, 3 bft NO) |
| Notizen |
Mit Alex kurzfristig auf die "grand boucle" gegangen... Ansage war schon bei Lohmann: piano ;)
Kam prompt bei Hülshoff vorn im Wind mit 35 km/h der Anschiss "Kürzer!" :D Schon vor Schapdetten haben sich einiger nach vorn verabschiedet ...OK, Patrik, Tobi und Freundin sind auf die mitteler gegangen... bei uns ging es mäßig schnell nach Rorup. Hoch hat mich Alex eskortiert und hat mir gut zugeredet ;) Bis Billerbeck hatten wir die Truppe aber wieder. Ging dann ganz gut weiter, Weissenburg, Darfeld war's schon nieselig :( Hinter Höpingen zog es dann auf feucht-glatter Straße kräftig an, dass ich auch wieder seit langem mal wieder meine Bauchkrämpfe bekam. Musste die Truppe zunächst fahren lassen, als es wieder ging, noch versucht ranzukommen, war aber zu spät. Letzte Hoffnung war ein Roller, der mich mit 45 km/h überholte - prima Dernie :) Nur fuhr der leider weiter nach Nienberge und nicht ab nach Roxel...
Hat Spaß gemacht :) fast trocken geblieben.
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