Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | Speedfreak  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Stevens Criterium |
| Dauer | 01:45:00 h |
| Distanz | 45,50 km |
| km/h (Mittel) | 26.00 km/h |
| Trittfrequenz (Mittel) | 101 min-1 |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 137 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | Indoor (wieder mal warm ;)) |
| Notizen |
Einfahren 20min bei 190W
1/180/75/3
2/170/75/6
3/160/75/20
danach noch einmal gleiches Programm
20min Ausfahren bei 170W
|
Dies ist die Detailansicht eines Eintrags
