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| Benutzer | teuto_biker  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Felt F4 |
| Dauer | 03:00:06 h |
| Distanz | 89,51 km |
| km/h (Mittel) | 29.82 km/h |
| Trittfrequenz (Mittel) | 82 min-1 |
| Höhenmeter | 518 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 2 |
| Puls (Mittel) | 132 min-1 |
| Puls (Maximum) | 159 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | sonnig (25 Grad windig und schwül) |
| Notizen |
Schloß Holte - Dalbke - Oerlinghausen - Währentrup - Hörste - Augustdorf - TÜP - Kreuzkrug - Schlangen - Bad Lippspringe - Seskerbruch - Schloß Neuhaus - Habichtssee - Sennelager - Altensenne - Mühlensenne - Klausheide - Staumühle - TÜP - Stukenbrock - Safaripark - Stukenbrock - Schloß Holte
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