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| Benutzer | Zimbo  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Ghost Race EBS Ultegra 2007 |
| Dauer | 02:18:00 h |
| Distanz | 63,30 km |
| km/h (Mittel) | 27.52 km/h |
| km/h (Maximum) | 50.4 km/h |
| Trittfrequenz (Mittel) | 63 min-1 |
| Höhenmeter | 329 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 132 min-1 |
| Puls (Maximum) | 172 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | wechselhaft (21°-27°) |
| Notizen |
Nach fast genau 2 Monaten am zum ersten Mal wieder eine Ausfahrt in Borchen mitgefahren.
Mit einer langsamen Gruppe gefahren.
Strecke:
Borchen - Etteln (nicht übern Berg) - Heglarn - Husen - Ebbinghausen - Dörenhagen - Haxtergrund - Schloß Hamborn - Borchen
Den Berg nach Ebbinghausen wollte ich sachte angehen, aber hinten war mir Tempo zu langsam, so daß ich los bin. Und am
Ende erster oben ;-)
Danach am Sportplatz Grillen und Radler trinken - war schön und schlimm zugleich. Thema Nr. 1 war die Transalp :heul:
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