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| Benutzer | teuto_biker  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Focus Cross Expert |
| Dauer | 02:00:06 h |
| Distanz | 48,50 km |
| km/h (Mittel) | 24.23 km/h |
| Höhenmeter | 155 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 121 min-1 |
| Puls (Maximum) | 149 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | wolkig (20 Grad) |
| Notizen |
Schloß Holte - Stukenbrock - Augustdorf - Furlbachtal - Emsquellen - Mossheide - Hövelhofer Wald - Espeln - Riege - Liemke - Holter Wald - Schloß Holte
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