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| Benutzer | rarehair  |
|---|---|
| Sportart | Laufen |
| Dauer | 00:21:27 h |
| Distanz | 4,70 km |
| km/h (Mittel) | 13.15 km/h |
| Trainingsbereich | Wettkampfspezifische Ausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 154 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | heiter (18, wenig Wind) |
| Notizen |
Wollte mal sehen,was schon geht. Schneller geht jedenfalls nicht, war am Anschlag. Um 8.00h sind aber ne Menge Läufer am Aasee...
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