Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | teuto_biker  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Felt F4 |
| Dauer | 03:37:24 h |
| Distanz | 106,58 km |
| km/h (Mittel) | 29.41 km/h |
| km/h (Maximum) | 63.5 km/h |
| Trittfrequenz (Mittel) | 82 min-1 |
| Höhenmeter | 1.088 hm |
| Trainingsbereich | RTF |
| Puls (Mittel) | 133 min-1 |
| Puls (Maximum) | 159 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | heiter (13 / 23 Grad teils viel Wind) |
| Notizen |
Vlohto - Exter - Bad Salzuflen - Kalldorf - Langenholzhausen - Heidelbeck - Lüdenhausen - Steineegge - Hohensonne - Alverdissen - Reine - Extertal - Almena - Silixen - Eisbergen - Borlefzen - Uffeln - Winterberg - Vlotho
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