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| Benutzer | teuto_biker  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Felt F4 |
| Dauer | 01:16:24 h |
| Distanz | 36,23 km |
| km/h (Mittel) | 28.45 km/h |
| Trittfrequenz (Mittel) | 83 min-1 |
| Höhenmeter | 110 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 133 min-1 |
| Puls (Maximum) | 153 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | sonnig (23 Grad) |
| Notizen |
Schloß Holte - Liemke - Kaunitz - Westerwiehe - Steinhorster Becken - Espeln - Kaunitz - Liemke - Schloß Holte
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