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| Benutzer | teuto_biker  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Felt F4 |
| Dauer | 02:58:36 h |
| Distanz | 86,56 km |
| km/h (Mittel) | 29.08 km/h |
| Trittfrequenz (Mittel) | 82 min-1 |
| Höhenmeter | 305 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 2 |
| Puls (Mittel) | 133 min-1 |
| Puls (Maximum) | 160 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | sonnig (26 Grad) |
| Notizen |
Schloß Holte - Stukenbrock - Safaripark - Emsquellen - Hasendorf - Klausheide - Hövelhof - Ostenland - Delbrück - Tierpark Nadermann - Westerwiehe - Westerwiehe - Verl - Sürenheide - Grundheide - Windflöte - Senne I - Waterbör - Flugplatz Windelsbleiche - Tierheim Senne - Sennestadt - Sende - Schloß Holte
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