Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | JulianGER  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Specialized Allez Sport |
| Dauer | 03:28:00 h |
| Distanz | 105,50 km |
| km/h (Mittel) | 30.43 km/h |
| km/h (Maximum) | 53 km/h |
| Höhenmeter | 200 hm |
| Trainingsbereich | Wettkampfspezifische Ausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 142 min-1 |
| Puls (Maximum) | 182 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | sonnig (27 Grad) |
| Notizen |
Erste 50 km mit Gruppe, teils sehr hart, dann 50 km mit Jürgen locker, weil ich fertig war. 10km-Lauf gestern bekam mir nicht gut, war keine gute Idee. Training war in letzter Zeit einfach nicht intensiv genug. Paar Sprints gegen Ende, da immer noch hervorragend. Morgen wohl mal ein Ruhetag, dann nochmal eine Woche durchstarten und dann sollte das klappen mit den Cyclassics. Zumindest weiß man jetzt, was man diese Saison FALSCH gemacht hat...
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