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| Benutzer | Rheinostfriese  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Cross |
| Dauer | 02:51:00 h |
| Distanz | 57,50 km |
| km/h (Mittel) | 20.18 km/h |
| km/h (Maximum) | 36 km/h |
| Höhenmeter | 90 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 2 |
| Puls (Mittel) | 155 min-1 |
| Puls (Maximum) | 190 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | sonnig (26°) |
| Notizen |
flache Runde, immer am Rhein entlang - bewusste Steigungen nur durch Brücken. Auf dem Rückweg noch einen kleinen Umweg über Meerbusch eingebaut.
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Dies ist die Detailansicht eines Eintrags
