Benutzer | spatzenfamilie |
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Sportart | Radfahren |
Rad | Conway CCS400 |
Dauer | 02:09:00 h |
Distanz | 48,60 km |
km/h (Mittel) | 22.60 km/h |
km/h (Maximum) | 35 km/h |
Trittfrequenz (Mittel) | 88 min-1 |
Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
Puls (Mittel) | 142 min-1 |
Puls (Maximum) | 170 min-1 |
Stimmung | Sehr gut |
Wetter | wolkig (18°C sehr windig) |
Notizen |
Intervalltraining alle 25 min max Tempo 2 min lang anschl. 10 min langsam
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