Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | Rheinostfriese  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Cross |
| Dauer | 01:58:00 h |
| Distanz | 40,00 km |
| km/h (Mittel) | 20.34 km/h |
| km/h (Maximum) | 54 km/h |
| Trittfrequenz (Mittel) | 80 min-1 |
| Höhenmeter | 524 hm |
| Trainingsbereich | Sonstiges |
| Puls (Mittel) | 163 min-1 |
| Puls (Maximum) | 194 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | sonnig (21°) |
| Notizen |
Anstieg max. 13% auf ca. 300m - vor 3 Wochen wäre ich da wohl noch vom Rad gestiegen
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