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09.08.2009
Benutzer Frankenpedaleur .
Sportart Radfahren
Rad Trek 1500T
Dauer 06:21:36 h
Distanz 156,65 km
km/h (Mittel) 24.63 km/h
km/h (Maximum) 74.37 km/h
Trittfrequenz (Mittel) 72 min-1
Höhenmeter 2.431 hm
Trainingsbereich Grundlagenausdauer 2
Puls (Mittel) 146 min-1
Puls (Maximum) 180 min-1
Stimmung Sehr gut
Wetter sonnig (30)
Notizen
max Steigung 16%....max TF 121....4100 Kcal....höchster Punkt 539m ü.NN.....http://gpsies.com/map.do?fileId=ghtkrplgywfrrcvz....mit Wolfgang, Gerald und Eric

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