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11.08.2009
Benutzer rarehair .
Sportart Radfahren
Rad Cinelli Xperience
Dauer 02:55:00 h
Distanz 94,00 km
km/h (Mittel) 32.23 km/h
km/h (Maximum) 65 km/h
Höhenmeter 400 hm
Trainingsbereich Kraftausdauer 2
Puls (Mittel) 145 min-1
Puls (Maximum) 174 min-1
Stimmung Gut
Wetter heiter (23 Grad, etwas Wind 3 BFT)
Notizen
Sehr flotte Trainingsrunde mit 20 M/W in den Teuto, dort einige HM, dann mit 38km/h im Mittel zurück, vor Gelmer ein Loch zu Ausreissern Tobi und Johannes zugefahren, danach Akku leer, im Sprint bei 52 reissen lassen, ich glaub Mitja hat den Pavee als erster geholt. Zeit inkl. Ampeln/Wartezeiten oben an den Steigungen auf die letzten...

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rarehair .
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