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| Benutzer | teuto_biker  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Felt F4 |
| Dauer | 03:17:36 h |
| Distanz | 91,40 km |
| km/h (Mittel) | 27.75 km/h |
| Trittfrequenz (Mittel) | 80 min-1 |
| Höhenmeter | 306 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 119 min-1 |
| Puls (Maximum) | 155 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | heiter (18 / 23 Grad ) |
| Notizen |
Schloß Holte - Stukenbrock - Safaripark - Emsquellen - Hasendorf - Hövelhof - Mühlensenne - Ostenland - Lippling - Tierpark Nadermann - Emsniederungen - Rietberg - Neuenkirchen - Verl - Sürenheide - Friedrichsdorf - Windflöte - Senne I - Waterbör - Flugplatz Windelsbleiche - Tierheim Senne - Sennestadt - Sende - Schloß Holte
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