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19.08.2009
Benutzer Baghi .
Sportart Radfahren
Rad Stevens Izoard
Dauer 04:13:00 h
Distanz 114,00 km
km/h (Mittel) 27.04 km/h
km/h (Maximum) 67.2 km/h
Trainingsbereich Grundlagenausdauer 1
Puls (Mittel) 135 min-1
Puls (Maximum) 179 min-1
Stimmung Gut
Wetter sonnig (30 C.)
Notizen
Alleine in die Fränkische: Langenzenn, Raindorf, Siegelsdorf, Burgfarrnbach, Atzenhof, Stadeln, Herboldshof, Neunhof, Kalchreuth, Röckenhof, Unterschölenbach, Brand, Frohnhof, Forth, Igensdorf, Walkersbrunn, (1km 14%), Kasberg, Rangen, Regensberg (alkf. Weizen), Weingarts, Kunreuth, Dobenreuth, Gosberg, Kersbach, Hausen, Heroldsbach, Poppendorf, Hemhofen, Röttenbach, Dechsendorf, Heßdorf, Untermembach, Beuteldorf, Hezogenaurach, Niederndorf, Obermichelbach, Veitsbronn, Raindorf, Langenzenn. http://sportstracker.nokia.com/nts/workoutdetail/index.do?id=1448217

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