Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | Zimbo  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Ghost Race EBS Ultegra 2007 |
| Dauer | 03:01:00 h |
| Distanz | 78,38 km |
| km/h (Mittel) | 25.98 km/h |
| km/h (Maximum) | 68.4 km/h |
| Trittfrequenz (Mittel) | 56 min-1 |
| Höhenmeter | 781 hm |
| Trainingsbereich | Kraftausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 129 min-1 |
| Puls (Maximum) | 176 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | sonnig (25°-29°C) |
| Notizen |
Nach langer Zeit mal wieder im PBer Süden die Hügel erklommen. In Wewelsburg 20% Rampe gefunden!
Strecke:
Neuhaus - Scharmeder Stadtweg - B1 - Wewer - Flg. - Ahden - Wewelsburg - Runde mit HM - Bödeken - Henglarn - Helmern - Atteln - Ebbinghausen -
Dörenhagen - Haxtergrund - Weyher - B68 - Uni - City - Home
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