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Detailansicht: 4000m Tempo Training

24.08.2009
Benutzer scp .
Sportart Laufen
Dauer 00:18:08 h
Distanz 4,00 km
km/h (Mittel) 13.24 km/h
Trainingsbereich Kraftausdauer 1
Stimmung Sehr gut
Wetter sonnig (warm, ca. 29-30°)
Notizen
4 Einheiten a 1.000 Meter 1. Einheit 4.50 min (ca) 2. Einheit 4.30 min 3. Einheit 4.27 min 4. Einheit 5.06 min

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scp .
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