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| Benutzer | saxoshuttle  |
|---|---|
| Sportart | Schwimmen |
| Dauer | 01:20:00 h |
| Distanz | 1,80 km |
| km/h (Mittel) | 1.35 km/h |
| Trainingsbereich | Wettkampfspezifische Ausdauer 1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | sonnig (24°C (Wasser)) |
| Notizen |
100 m Ein / 10 x 50 m Brust SP Tauchphase extensiv / 5 x 200 m Brust (4:50 bis 4:54) je ca. 2 min Pause / 100 m Kraul (2:12) / 100 m Aus
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