Benutzer | ralle1962 |
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Sportart | Radfahren |
Rad | Spin |
Dauer | 01:40:09 h |
Distanz | 0,00 km |
Trittfrequenz (Mittel) | 100 min-1 |
Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
Puls (Mittel) | 127 min-1 |
Puls (Maximum) | 144 min-1 |
Stimmung | Gut |
Wetter | Indoor |
Notizen |
20 Min GA1 (untere) Warm Up
60 Min GA1 (mittlere/obere)
10 Min GA2 (mittlere/obere)
10 Min GA1 (mittlere/untere)Cool-Down
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