Benutzer | saxoshuttle ![]() |
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Sportart | Radfahren |
Rad | Bulls Ultegra |
Dauer | 00:18:00 h |
Distanz | 3,70 km |
km/h (Mittel) | 12.33 km/h |
Trittfrequenz (Mittel) | 74 min-1 |
Höhenmeter | 210 hm |
Trainingsbereich | Wettkampfspezifische Ausdauer 2 |
Puls (Mittel) | 173 min-1 |
Puls (Maximum) | 187 min-1 |
Stimmung | Eher schlecht |
Wetter | sonnig (29°C) |
Notizen |
Frankenstein netto 12:57 (brutto ca. 14:57) da zwei Pausen, weil viel zu schnell angegangen und Oberschenkel schon bei km 1 blau (keine Kraft)
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