Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | bub1968  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | X-Track SP 1.5 |
| Dauer | 03:00:00 h |
| Distanz | 67,60 km |
| km/h (Mittel) | 22.53 km/h |
| km/h (Maximum) | 41.6 km/h |
| Trittfrequenz (Mittel) | 89 min-1 |
| Höhenmeter | 479 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 116 min-1 |
| Puls (Maximum) | 153 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | sonnig (27°C ) |
| Notizen |
VINNOLIT - Longerich - Mengenich - Auweiler - Orr - Pulheim - Stommeln - Rommerskirchen - Anstel - Broich - Gohr - Ückerath - Delrath - Stürzelberg - Zons - Worringen - Langel - Kasselberg - Merkenich.
Ab Stürzelberg bis nach Hause schöner Gegenwind.
Lauf von heute Morgen gut verarbeitet.
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