Benutzer | ralle1962 |
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Sportart | Radfahren |
Rad | Spin |
Dauer | 01:46:00 h |
Distanz | 0,00 km |
Trittfrequenz (Mittel) | 100 min-1 |
Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 2 |
Puls (Mittel) | 129 min-1 |
Puls (Maximum) | 150 min-1 |
Stimmung | Gut |
Wetter | Indoor |
Notizen |
20 Min GA1 (mittlere) Warm Up
10 Min GA1 (mittlere/obere)
20 Min GA2 (untere/mittlere)
30 Min GA2 (obere)
26 Min GA1 (mittlere/untere)Cool-Down
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