Benutzer | Iron-Alexx |
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Sportart | Radfahren |
Rad | Dynamics RSL Comp |
Dauer | 03:45:00 h |
Distanz | 108,00 km |
km/h (Mittel) | 28.80 km/h |
Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 2 |
Puls (Mittel) | 131 min-1 |
Puls (Maximum) | 168 min-1 |
Stimmung | Sehr gut |
Wetter | bewölkt |
Notizen |
RPE 19
5 Km EB (Zeitfahren)
5 Km K3 (flacher Berg, max 60 U/min)
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