Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | rarehair  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Cinelli Xperience |
| Dauer | 01:55:00 h |
| Distanz | 62,00 km |
| km/h (Mittel) | 32.35 km/h |
| km/h (Maximum) | 62 km/h |
| Höhenmeter | 400 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 2 |
| Puls (Mittel) | 152 min-1 |
| Puls (Maximum) | 175 min-1 |
| Stimmung | Mittelmäßig |
| Wetter | sonnig (18 Grad und 3-4 BFT) |
| Notizen |
Zügige Runde mit Ingo und später mit Ulf. Hin mit Wind und schnell, waren 9 Minuten zu früh am Treff. Dann über einige Anstiege und Abfahrten im Zickzack hoch zum Longinus, um dann zurück mit leichtem Gegenwind gegen die Nacht anzufahren, was sehr anstrengend wurde (36-39). 115 Min. reine Fahrzeit.
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