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| Benutzer | teuto_biker  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Felt F4 |
| Dauer | 00:37:12 h |
| Distanz | 18,72 km |
| km/h (Mittel) | 30.19 km/h |
| Trittfrequenz (Mittel) | 80 min-1 |
| Höhenmeter | 61 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 2 |
| Puls (Mittel) | 139 min-1 |
| Puls (Maximum) | 152 min-1 |
| Stimmung | Mittelmäßig |
| Wetter | heiter (20 Grad) |
| Notizen |
Hövelhof - Hasendorf - Emsquellen - Polizeischule - Stukenbrock - Schloß Holte
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