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Detailansicht: Tempolauf 4x2.000 Meter

21.09.2009
Benutzer scp .
Sportart Laufen
Dauer 00:39:10 h
Distanz 8,02 km
km/h (Mittel) 12.29 km/h
Höhenmeter 159 hm
Trainingsbereich Kraftausdauer 1
Puls (Mittel) 185 min-1
Puls (Maximum) 196 min-1
Stimmung Gut
Wetter heiter (warm, ca 20°)
Notizen
4x2.000 Meter 1. 9:55 Min, 1km 5:03 min/km, 2km 4:49 min/km // 2. 9:52 Min, 1km 5:03 min/km, 2km 4:47 min/km // 3. 9:33 Min, 1km 4:46 Min/km, 2km 4:44/km // 4. 9:55 Min, 1km 4:55 Min/km, 2km 4:59 min/km

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scp .
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