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| Benutzer | teuto_biker  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Felt F4 |
| Dauer | 02:21:36 h |
| Distanz | 67,29 km |
| km/h (Mittel) | 28.51 km/h |
| Trittfrequenz (Mittel) | 77 min-1 |
| Höhenmeter | 191 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 119 min-1 |
| Puls (Maximum) | 156 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | wechselhaft (18 Grad zum Schluß etwas Nieselregen) |
| Notizen |
Schloß Holte - Stukenbrock - Safaripark - Emsquellen - Hasendorf - Staumühle - Sennelager - Altensenne - Sande - Ostenland - Rengering - Espeln - Liemke - Schloß Holte
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