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| Benutzer | teuto_biker  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Felt F4 |
| Dauer | 02:36:12 h |
| Distanz | 64,13 km |
| km/h (Mittel) | 24.63 km/h |
| Trittfrequenz (Mittel) | 64 min-1 |
| Höhenmeter | 180 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 107 min-1 |
| Puls (Maximum) | 153 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | sonnig (20 Grad) |
| Notizen |
Schloß Holte - Stukenbrock - Safaripark - Emsquellen - Staumühle - Sennelager - Altensenne - Lippesee - Sennelager - Altensenne - Dreihausen - Hasendorf - Hövelhof - Emsquellen - Polizeischule - Hövelriege - Liemke - Schloß Holte
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