Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | lyra1967  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Centurion Hyperdrive |
| Dauer | 04:00:00 h |
| Distanz | 99,00 km |
| km/h (Mittel) | 24.75 km/h |
| km/h (Maximum) | 35 km/h |
| Höhenmeter | 150 hm |
| Trainingsbereich | Regeneration |
| Puls (Mittel) | 140 min-1 |
| Puls (Maximum) | 180 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | sonnig (24 Grad) |
| Notizen |
Trotz lädierter Schulter meinerseits mit 1600km Ibu intus `ne gemütliche FlachRTF im Läster-,Quatsch- und Kichertempo quer durch die rheinische Tiefebene mit Carsten und Sandra. Mit intensiver Zuhilfenahme diverser Schmerzmittelchen wie Ibuprofen, wahlweise die 400 und die 800-er Version. Carstens Mittel hat er nicht verraten!!! Abwechselnd ausgiebige Wehwehchendiskussionen über Carstens Knie (selber schuld, zu lange Kurbeln!!), meine Schulter (auch selber schuld, blöder Sturz mit RR) und Sandras Knie (Dauerthema, armer Hase). Auf dem letzten Drittel schöne Lästereien über Schenkelbesen und Rotzbremsen. War herrlich und dann DAS Wetter noch dazu!!!!!!
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