Benutzer | ralle1962 |
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Sportart | Radfahren |
Rad | Spin |
Dauer | 00:55:00 h |
Distanz | 0,00 km |
Trittfrequenz (Mittel) | 90 min-1 |
Trainingsbereich | Kraftausdauer 2 |
Puls (Mittel) | 137 min-1 |
Puls (Maximum) | 158 min-1 |
Stimmung | Gut |
Wetter | Indoor |
Notizen |
15 Min GA1 Warm Up
10 Min K3
05 Min GA1 Pause
15 Min K3
10 Min GA1 Cool-Down
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