Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | ZEMBOKE  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | TACX BASIC MIT RED BULL ROADFLYER |
| Dauer | 01:00:00 h |
| Distanz | 21,40 km |
| km/h (Mittel) | 21.40 km/h |
| km/h (Maximum) | 30.9 km/h |
| Trittfrequenz (Mittel) | 75 min-1 |
| Trainingsbereich | Kraftausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 152 min-1 |
| Puls (Maximum) | 165 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | wechselhaft |
| Notizen |
6 mal 5min mit 220-230 Watt, dazwischen 6 mal 5min leicht mit 90-110 U/min .Durchschnitt Watt:169
Max.Watt:269
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