Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | Onkel_Roland  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | KUOTA KHARMA |
| Dauer | 04:07:00 h |
| Distanz | 115,00 km |
| km/h (Mittel) | 27.94 km/h |
| Höhenmeter | 1.300 hm |
| Trainingsbereich | RTF |
| Puls (Mittel) | 144 min-1 |
| Stimmung | Mittelmäßig |
| Wetter | wechselhaft (4°C, teilweise Regen) |
| Notizen |
Knie wollen nicht mehr !
Sollte die vorletzte RTF 2009 werden - nun ist es die Letzte ! Nichts geht mehr. Bis zur ersten Kontrolle in Buke war (fast) alles im grünen Bereich, danach gings stetig Bergab !!!
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