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Detailansicht: Krafttraining

05.11.2009
Benutzer Gummibein .
Sportart Kraftsport
Dauer 00:30:00 h
Distanz 0,00 km
Trainingsbereich Sonstiges
Stimmung Mittelmäßig
Wetter Indoor (22°C)
Notizen
Hanteltraining zum Kraftaufbau Rücken: 3 x 10 mit 2x10kg Brust: 3 x 10 mit 2x7.5kg Arme: 3 x 10 mit 2x7.5kg Beine: 3 x 10 mit 2x10kg

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