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07.11.2009
Benutzer joszef .
Sportart Radfahren
Rad Koga Miyata Randonneur
Dauer 04:11:00 h
Distanz 118,54 km
km/h (Mittel) 28.34 km/h
km/h (Maximum) 58 km/h
Höhenmeter 500 hm
Trainingsbereich Grundlagenausdauer 2
Stimmung Gut
Wetter heiter (5 °C)
Notizen
Heute mit neuer Hose und ohne Sitzbeschwerden. Relativ frisch. Zwischendurch teilweise mühsam, die letzte Stunde flott.

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joszef .
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