Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | ZEMBOKE  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | TACX BASIC MIT RED BULL ROADFLYER |
| Dauer | 01:00:00 h |
| Distanz | 20,00 km |
| km/h (Mittel) | 20.00 km/h |
| km/h (Maximum) | 34 km/h |
| Trittfrequenz (Mittel) | 75 min-1 |
| Trainingsbereich | Kraftausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 163 min-1 |
| Puls (Maximum) | 180 min-1 |
| Stimmung | Mittelmäßig |
| Wetter | Indoor |
| Notizen |
6 mal 5min mit 220-230 Watt, dazwischen 6 mal 5min leicht mit 90-110 U/min .Durchschnitt Watt:167
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