Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | Gummibein  |
|---|---|
| Sportart | Kraftsport |
| Dauer | 00:30:00 h |
| Distanz | 0,00 km |
| Trainingsbereich | Sonstiges |
| Stimmung | Mittelmäßig |
| Wetter | Indoor (21.7) |
| Notizen |
Hanteltraining zum Kraftaufbau Rücken: 3 x 10 mit 2x10kg Brust: 2 x 10 mit 2x7.5kg + 1 x 8 mit 2x10kg Arme: 2 x 10 mit 2x7.5kg + 1 x 8 mit 2x10kg Beine: 3 x 10 mit 2x10kg
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