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| Benutzer | Zimbo  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | MTB |
| Dauer | 05:37:58 h |
| Distanz | 94,77 km |
| km/h (Mittel) | 16.82 km/h |
| km/h (Maximum) | 73.1 km/h |
| Höhenmeter | 1.626 hm |
| Trainingsbereich | Kraftausdauer 1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | wechselhaft |
| Notizen |
Sonntagstour mit MTB
Früh, kurz nach 8 los, Straßen nass, über M-loh, B.L. und Schlangen zum Kreuzkrug. Dort rechts -> Externsteine (ES), an 1. rechten Weg rein und bis zum Gipfel und wieder runter und direkt zu den ES. Paar Fotos und die Landkarte abfotografiert und übern Falkenberg nach Berlebeck. Dort links (Johannaberg) und einfach immer hoch. Heftig. Dann an einer Lichtung den Hermann entdeckt. Aber leider am anderen Berg und ein Tal dazwischen. Shit. Zum Glück kam da eine Frau, die kannte sich sehr gut aus. So hab ich dann zur Denkmalstraße gefunden und hoch zum Hermann. Paar Fotos, und ab runter nach Berlebeck. Pulverweg hab ich mal ausgelassen. Wieder über Falkenberg zu ES und weiter nach Silbermühle und Velmerstot, jedoch mit 3 x verfahren. Dann über Bauernkamp, Schlangen, M-loh nach Hause. Schnell an ner Tanke Rad sauber und auffe Couch gehaun.
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