Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | tvaellen  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Daum |
| Dauer | 01:15:00 h |
| Distanz | 28,00 km |
| km/h (Mittel) | 22.40 km/h |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 138 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | Indoor |
| Notizen |
Intervalle 5 x 30 Sek SB (355-360-365-360-355 W) mit jeweils 90 sek Pause. Vorher und nachher GA; Schnitt 208 W
Ruhepuls 45
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