Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | SaschaSexauer  |
|---|---|
| Sportart | Kraftsport |
| Dauer | 00:43:00 h |
| Distanz | 0,00 km |
| Trainingsbereich | Kraftausdauer 1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | Indoor |
| Notizen |
Zirkeltr. im Wechsel: ***Sit-Ups 70-60-50-40-30-20-10-50 ***Liegestütze 20-18-16-14-12-10-8-30 ***seitl. Stützhaltung re.+li. jeweils 30sec......anschl.Superman ca. 3 min.
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