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| Benutzer | teuto_biker  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Felt F4 |
| Dauer | 03:02:00 h |
| Distanz | 87,17 km |
| km/h (Mittel) | 28.74 km/h |
| Trittfrequenz (Mittel) | 83 min-1 |
| Höhenmeter | 211 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 2 |
| Puls (Mittel) | 133 min-1 |
| Puls (Maximum) | 158 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | sonnig (12 Grad) |
| Notizen |
Schloß Holte - Stukenbrock - Safaripark - Emsquellen - Hasendorf - Staumühle - Sennelager - Altensenne - Mühlensenne - Lohhude - Lippling - Osterloh - Steinhorst - Neuenkirchen - Verl - Sürenheide - Friedrichshütte - Sende - Schloß Holte
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