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20.11.2009
Benutzer Faustos-Fan .
Sportart Radfahren
Dauer 04:08:00 h
Distanz 110,90 km
km/h (Mittel) 26.83 km/h
Höhenmeter 591 hm
Trainingsbereich Grundlagenausdauer 1
Puls (Mittel) 143 min-1
Puls (Maximum) 165 min-1
Stimmung Gut
Wetter sonnig (201550Z 21014KT CAVOK 15/07 Q1019)
Notizen
Holte-Liemke-Hövelhof-Sennelager-Neuhaus-Wewer-Borchen-Etteln-Henglarn-Atteln-Husen-Lichtenau-Grundsteinheim-Iggenhausen-Herbram-Dahl-Paderborn-Sennelager-Hövelhof-Hövelriege-Holte Duschen->Candlelight-Dinner...

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