Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | Zimbo  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Ghost Race EBS Ultegra 2007 |
| Dauer | 03:21:30 h |
| Distanz | 81,55 km |
| km/h (Mittel) | 24.28 km/h |
| km/h (Maximum) | 68.4 km/h |
| Höhenmeter | 1.111 hm |
| Trainingsbereich | Kraftausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 122 min-1 |
| Puls (Maximum) | 165 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | sonnig (16-19°C) |
| Notizen |
12 Uhr Feierabend gemacht. Schönstes Wetter draußen. Kurze Hose, langes Windunterhemd und kurzes Trikot. Angenehm zu fahren.
Hauptaugenmerk war auf HM gelegt.
Strecke:
Neuhaus - Hatzfelder - Seskerbruch - Benser Berg - rechts - Bahnunterführung - Bensen - Wirtschaftswege - Heng - Schwaney - Schießstand -
Schwaney - links Richtung Dahl die Berge hoch - eine schöne 4km und 80hm Runde gefunden.
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Dies ist die Detailansicht eines Eintrags
