Benutzer | Kalli660 |
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Sportart | Radfahren |
Dauer | 01:10:00 h |
Distanz | 0,00 km |
Trittfrequenz (Mittel) | 100 min-1 |
Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
Puls (Mittel) | 135 min-1 |
Puls (Maximum) | 162 min-1 |
Stimmung | Sehr gut |
Wetter | Indoor (schöne 23) |
Notizen |
Training auf dem Ergobike
10min mit 140 Watt (zum Warm werden)
50min mit 160 Watt
10min mit 100 Watt (cool down)
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