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Detailansicht: Schwimmtraining

15.12.2009
Benutzer Triathletin007 .
Sportart Schwimmen
Dauer 01:07:00 h
Distanz 2,70 km
km/h (Mittel) 2.42 km/h
Trainingsbereich Wettkampfspezifische Ausdauer 2
Stimmung Sehr gut
Wetter Indoor
Notizen
600m Ein- 4x50 Technik- 8x50m Sprint- 200m locker- 400m Kraul- 8x 10m Tauchen dann Kraul- 200m alle 3 Züge Stil wechseln- Kraul- Rücken-300m Aus

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