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Detailansicht: Lauftraining

20.12.2009
Benutzer Triathletin007 .
Sportart Laufen
Dauer 02:00:00 h
Distanz 16,00 km
km/h (Mittel) 8.00 km/h
Höhenmeter 25 hm
Trainingsbereich Grundlagenausdauer 1
Puls (Mittel) 147 min-1
Puls (Maximum) 177 min-1
Stimmung Sehr gut
Wetter sonnig (-3)
Notizen
16km GA1 Lauf. Wo ich noch gestern noch 21km in 2std gelaufen bin, habe ich heute wegen teils 0,5m hohem Schnee nur 16km in der gleichen Zeit geschafft. Alle 10min. kurzer Steigerungslauf.

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