Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | Baghi  |
|---|---|
| Sportart | Schwimmen |
| Dauer | 01:05:00 h |
| Distanz | 2,30 km |
| km/h (Mittel) | 2.12 km/h |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | Indoor |
| Notizen |
Einschwimmen
100m Kraul,100m Brust,100m Rücken,100m Brust,100m Kraul
Technik:
50m Kraul Arme; 50m Kraul;
50m Kraulbeinschlag; 50m Kraul;
50m Brust Arme; 50m Brust;
50m Brustbeinschlag; 50m Brust;
50m Kraul rechter Arm; 50m Kraul linker Arm;
Intervalle:
10x 25m Kraul sehr schnell (max), zurück laufen;
50m Kraul,50m Brust,50m Rücken,50m Brust,50m Kraul
500m Kraul zügig
50m Brust,50m Rücken,100m Kraul, 50m Rücken, 50m Brust
|
Dies ist die Detailansicht eines Eintrags
