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| Benutzer | teuto_biker  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Focus Cross Expert |
| Dauer | 02:47:24 h |
| Distanz | 69,04 km |
| km/h (Mittel) | 24.75 km/h |
| Höhenmeter | 171 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 128 min-1 |
| Puls (Maximum) | 149 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | sonnig (5 Grad) |
| Notizen |
Schloß Holte - Mergelheide - Safaripark - TÜP - Staumühle - Golfplatz Bad Lippspringe -Sennelager - Mühlensenne - Altenenne - Rengering - Espeln - Riege - Liemke - Schloß Holte
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