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| Benutzer | Triathletin007  |
|---|---|
| Sportart | Schwimmen |
| Dauer | 01:15:00 h |
| Distanz | 2,60 km |
| km/h (Mittel) | 2.08 km/h |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | Indoor |
| Notizen |
400m Ein- 6x50m Kraulbeine mit Flossen u. Brett- 4x50m Kraulbeine nur mit Flossen- 4x50m Paddles Pullboy- 6x50m Kraul- 4x50m Superman-4x50m Kraulbewegung nur unter Wasser- 6x50m Kraul- 4x50m Seitenlage mit Flossen-50m Wringen-50m Floß- 200m aus.
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